రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఆయుర్వేద

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి ఆయుర్వేద

ఒక వ్యక్తి యొక్క స్వభావానికి అనుగుణంగా కస్టమైజ్డ్ ఆహారానికి  ఆయుర్వేద చాలా ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది. కఫం, వాత మరియు పిట్టలను సమతుల్యం చేయడానికి వేర్వేరు ఆహారాలు కేటాయించబడ్డాయి. సరైన ఆహారం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది కాబట్టి సీజన్ ప్రకారం మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.

సుమారు 3,000 సంవత్సరాల క్రితం భారతదేశంలో ఉద్భవించిన ఆయుర్వేదం యొక్క పురాతన ఔషధ అభ్యాసం ఆరోగ్యంపై దాని సంపూర్ణ ప్రభావానికి ప్రసిద్ది చెందింది. ప్రత్యామ్నాయ వైద్య విధానం వండిన మరియు తాజాగా మరియు వెచ్చగా వడ్డించే సాత్విక మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తినడానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తుంది. ఆయుర్వేద సూత్రాలతో వండిన ఆహారాన్ని తినడం వల్ల దోషాలను సమతుల్యం చేయవచ్చు, వ్యాధులను నివారించవచ్చు, శక్తిని పెంచవచ్చు మరియు బలమైన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుకోవచ్చు.

పెసరపప్పు కిచిడీని ఆయుర్వేదంలో ఖచ్చితమైన డిటాక్స్ ఆహారంగా సిఫార్సు చేయబడింది మరియు ఇది మీ గట్ ఆరోగ్యాన్ని రీసెట్ చేస్తుంది, జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుంది మరియు మీ శరీరాన్ని పోషకాలతో నింపుతుంది. ప్రాణశక్తిని లేదా ప్రాణశక్తిని నింపే సాత్విక ఆహారంగా కిచిడీని వర్గీకరిస్తారు.