క్యాప్సికమ్ కు మరో పేరు తీపి మిరియాలు

క్యాప్సికమ్ కు మరో పేరు తీపి మిరియాలు

తీపి మిరియాలు లేదా క్యాప్సికమ్ అని కూడా పిలువబడే బెల్ పెప్పర్స్ శక్తివంతమైనవి . రుచికరమైనవి మాత్రమే కాదు.. అవి అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. ఈ బహుముఖ కూరగాయలు ఎరుపు, పసుపు, నారింజ మరియు ఆకుపచ్చతో సహా వివిధ రంగులలో ఉంటాయి. ప్రతి ఒక్కటి దాని ప్రత్యేకమైన పోషక ప్రొఫైల్ను అందిస్తాయి.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం నుండి గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడం.. బరువు నియంత్రణకు  బెల్ పెప్పర్స్ ఆరోగ్యకరమైన ఆహారానికి విలువైన అదనంగా ఉంటాయి.