నల్ల మిరియాలతో  ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అనేకం..

నల్ల మిరియాలతో  ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అనేకం..

నల్ల మిరియాలలో  పోషకాలు చాలా   ఉంటాయి. ఆహారాల రుచిని మెరుగుపరచడంతో పాటు, నల్ల మిరియాలు కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి . దీంతో  జీర్ణక్రియకు అనేక ప్రయోజనాలు.పెరిగిన పోషక శోషణ , యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్థ్యాలను కలిగి ఉన్న పైపెరిన్ అనే పదార్థాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

నల్ల మిరియాలు కడుపులో నొప్పి

 నల్ల మిరియాలు విత్తనాలు ఆహారాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి , జీర్ణం చేసే శరీర సామర్థ్యానికి సహాయపడతాయని మీకు తెలుసా? ఇంకా ఇది ప్యాంక్రియాటిక్ ఎంజైమ్లపై అనుకూలమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.ఇది మొత్తం జీర్ణ ప్రక్రియకు ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందని ఎన్ఐహెచ్ తెలిపింది. అలాగే నల్ల మిరియాలు కడుపులో నొప్పి, అపానవాయువు , వాయువును తగ్గించే కార్మినేటివ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి.

రక్తపోటును

పసుపు  పైపెరిన్ మనుషులు , జంతువులలో రక్తపోటును తగ్గిస్తుందని తేలింది. పైపెరిన్ను రోజు  తీసుకోవడం రక్తపోటును తగిస్తుంది.